冠心病三分靠药,七分靠养做好5点,或有

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随着生活水平的不断提高，有一个疾病变得越来越高发，那就是心脑血管疾病，而当心脑血管疾病发展到一定程度时，就会导致一种心脏疾病的出现，那就是冠心病。都说冠心病这一疾病，三分靠药物治疗，七分靠日常护理，只要在生活中，护理工作做得好，冠心病这一疾病的恢复几率，会有很大程度的提高。那对于冠心病患者来说，在日常生活中应该做好哪些护理工作呢?

患上冠心病，在日常生活中应该做好哪些护理工作?

护理工作一、日常饮食

冠心病患者在日常生活中，对待饮食一定要高度认真，因为导致冠心病出现的原因，和高血压、高血脂都有着一定的联系。

少吃辛辣刺激食物：当冠心病患者在饮食中，吃了过辣的食物，辣味素会刺激到体内的血管，加速血液流动的同时，还会使血管异常舒张，这无疑会增加冠心病发作几率，不利健康。

少吃高脂肪、高胆固醇的食物：冠心病患者要少吃肥肉、烧烤、快餐等之类的食物，这些食物含有大量的脂肪，很容易导致肥胖。肥胖不仅会增加冠心病发作几率，还会使血液中的甘油三酯等含量增加，继而对血管健康不利。

护理工作二、运动

虽然运动对身体健康有好处，但是对于患有心脏疾病的人群来说，若不能找到正确的运动方式，反而会增加心脏疾病发作的几率。

所以患者可根据自己的身体状况，制定符合自己的运动方式，不要过于劳累。常见的有散步、慢跑、打乒乓球等，运动量既不大，又能起到加速新陈代谢的作用，建议多多尝试。

护理工作三、心理健康

心理的健康情况，也是影响冠心病患者的一个重要原因。那些消极、烦躁、悲伤的负面情绪，反而会给身体增加压力，导致病情加重。所以不光是冠心病患者本身，要调整好自己的心态，家属也要给予患者格外的关爱和重视，给患者带来积极正面的情绪，有助疾病的恢复。

护理工作四、药物使用

虽然冠心病的重点，在于日常的护理上，但是必要的药物也是要坚持服用的。患者一定要谨遵医嘱，并且还要随身携带药物，减少危险发生的几率。

护理工作五、日常生活

患者在日常生活中，首先要做的，就是保证睡眠质量的充足，养成良好的睡眠习惯，保持心情的稳定。并且还可以多食用一些通肠润便的食物，如香蕉等，减少便秘的几率，这样也能让患者在排便时更顺畅，让心脏和血管少受一点苦。

冠心病其实并没有我们想的那可怕，及时患上了冠心病，只要我们能够控制它，也一样可以健康长寿。生活中，除了做好上述的5点之外，也要增强健康意识，定期体检，随时监测心脏和血管的健康情况，听从医生的嘱托，从而有助降低冠心病发作几率，对心脏、血管都有帮助。

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