科学普及冠心病,做好预防护理有声科普

来源：冠心病治疗时间：2021-8-26

作者：医库君，来源：为了家人学点医

冠心病是最常见的心血管疾病，其患病率和病死率居高不下，对人们的生命健康造成了极大的威胁。研究发现，冠心病的发病与不良生活习惯和饮食习惯密切相关，因此，在生活中加强冠心病的科普普及，做好预防性护理，对冠心病的治疗和提高患者生活质量都非常有意义。病因预防：高血压、高血脂和糖尿病是冠心病的危险因素之一，有这几类疾病的患者一定要及时干预，积极治疗，控制疾病的进展，防止疾病恶化诱发冠心病。生活方式预防：规律生活，早睡早起，保证充足的睡眠时间，有吸烟酗酒史的患者一定要及时戒烟、限酒。日常工作应注意劳逸结合，避免长期重体力劳动，以免过度劳累加重心脑血管负担。饮食预防：饮食应定时定量，少食多餐，避免暴饮暴食，以防加重心脏负担。特别是超重的患者，一定要合理饮食，坚持低脂、低胆固醇、低盐的饮食原则，有效降低体重，降低冠心病的发病率。运动预防：适当运动不仅可以帮助控制体重，还可以增强体质，提高患者的心肺功能，预防冠心病。在运动过程中要注意循序渐进和持之以恒，不可过度劳累，也不可半途而废。