冠心病患者如何安全度过新冠肺炎防控期

年12月，在湖北省武汉市爆发了新型冠状病毒肺炎（简称“新冠肺炎”），随后迅速向全国各地蔓延。由于新冠肺炎暴发于冬春交替季节，这也是心脑血管疾病的高发时期。最新研究表明，COVID-19对心脏有潜在影响，特别是已有心血管疾病的患者，潜在的并发症和死亡风险增加，老年冠心病患者感染后病情通常较重。因此，建议广大冠心病患者既要防控疫情，也要采取合理的防治措施，安全度过新冠肺炎防控期。

一、良好的生活习惯

新冠肺炎防疫期间恰逢中国传统新春佳节，冠心病患者应避免外出串门、聚餐、聚会等聚集性活动。在生活中要注意低盐低脂、营养均衡、戒烟限酒、控制体重，对冠心病患者来说，最好还是以清淡为主，不宜吃得过饱。同时要避免熬夜、规律作息，保证充足的睡眠时间。无法出门运动，可在家中进行简单适量的有氧运动。不宜观看惊险、紧张的影视片以及竞争性体育比赛。

二、按时规律服药

防疫期间由于出行不便，冠心病患者尤其是冠脉支架术后患者切莫因为家中的药物即将吃完而随意减药甚至停药，医院及时购药。一定要注意不论何时都要按时服用治疗冠心病的药物，不可间断。阿司匹林和他汀类药物若无特殊情况，一般是要终身服用的。其他控制血压、血糖及血脂的药物也要按时服用。要把血压、血糖和血脂都控制在正常范围内才能有效延缓冠心病的发展。

三、稳定情绪，控制恐慌

焦虑、恐惧、悲哀等不良情绪，由于中枢神经的应激反应，可导致血压上升、心率加快、心肌收缩增强，进而导致心肌缺血，从而诱发心绞痛或心肌梗死。冠心病患者应尽力避免过度紧张和不必要的恐慌，我们有信心和把握打赢这场防疫战。

四、谨防“魔鬼时间”

研究表明一天中，上午6~11时是急性心肌梗死和猝死的高峰时间，称为“魔鬼时间”。心绞痛频繁发作或病情较重的老年冠心病患者，上午不宜安排过量活动，晨起宜提前服药，身边准备好硝酸甘油、麝香保心丸等急救药物，注意手机、电话等通讯工具保持畅通。

五、病情稳定，医院

冠心病患者如果病情稳定，又无其他重大疾病，尽量医院以免交叉感染。但是如果出现心绞痛频繁发作、持续性胸闷胸痛、难以控制的高血压（收缩压≥mmHg和/或舒张压≥mmHg）等危重情况时，医院急诊就医！

六、注意个人卫生，安全防护

冠心病患者应尽量避免外出，非要外出前要注意做好个人防护，注意保暖，佩戴口罩，尽量减少与他人接触。同时注意个人卫生，外出回家、饭前便后、戴脱口罩前后、咳嗽或打喷嚏后都应及时洗手。洗手应用洗手液或肥皂搓洗双手20秒，再用干净的清水冲洗干净。

面对“新冠肺炎”，我们有信心、有能力有效控制并最终打赢这场防控阻击战。而在防疫的特殊时期，冠心病患者要保护好自己，安全度过防疫期，不但是对自己和家庭负责，也可以节约医疗资源，是对防控疫情最大的帮助！

本文作者：付德明

医院

医学博士，副教授，副主任医师，硕士生导师

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