耳朵上有这个东西，很可能有冠心病请为自

俗话说，“病来如山倒，病去如抽丝”，其实很多疾病如山倒之前是有很多疾病征兆的，只是被我们忽视了而已。比如，耳朵上出现了这道线，很可能说明你有冠心病，会有生命危险！

这三个表现预示冠心病

耳垂皱褶

可能患有冠心病

耳垂皱褶和心脏病间的关系，已获医界公认。世界权威医学杂志《新英格兰医学期刊》曾确认，耳垂皱褶可能是冠心病的一种表现。美国医学家在尸体解剖中发现凡死于冠心病者，耳垂皮肤几乎都有一条皱纹。

心血管内科专家解释，这道耳垂皱褶在我们国家也称为冠心沟、脑动脉硬化耳褶征。

大家平时在家照镜子时可以多留意自己的耳垂，如果发现耳垂出现了对角型折痕，医院查一下心脏和血管。

面相老

一般心也老

一位在冠心病介入治疗工作了10多年的医生，发现了一个有趣的现象：

A、如果是70岁的人，长着五六十岁人的面容，行动敏捷，自己能爬上导管床，一般冠状动脉没有明显病变、或者即使有病变也不严重；

B、如果一位五六十岁的人，面相看着像七八十岁，行动反应也比较迟缓，其冠状动脉病变往往比较严重。

荷兰莱顿大学曾研究发现，长寿的人上肢皮肤褶皱更少，面容看起来要比实际年轻，心血管疾病风险低危者的面容，看起来比高危者年轻两岁以上。

睑黄瘤

离冠心病仅一步之遥

丹麦哥本哈根大学的研究发现：上下眼睑附近长出凸起的睑黄瘤，是心脏病发作等心脏问题的风险标志！

睑黄瘤是眼睑表面边界清晰的黄色或橙色斑块，微微高出皮肤，上下眼睑都可出现，多发生于内眼角部位。有睑黄瘤的人与其他人相比

发生心肌梗死的风险增加48%，

缺血性心脏病的风险增加39%，

严重动脉粥样硬化的风险增加69%，

死亡的风险增加14%。

大多数睑黄瘤患者是因为美观问题去看皮肤科医生，却不知道从睑黄瘤到冠心病也许就是一步之遥。

记住：以上这三种表现，虽然是预测心血管疾病的一种方式，但要准确判断的话还是应该通过血脂、CT、造影、心电图等检查方式，结果较为准确。

近日，又有名人因为心脏病去世了！

十几天前，天王音乐制作人、与王力宏有20年交情的刘天健，因心脏疾病过世，享年仅53岁。

刘天健（左)和好友王力宏

此前他因高血压引发心脏不适，送医诊断为冠心病，开刀后昏迷6天醒来，还开心告诉朋友“大难不死必有后福”。但之后，他因咳嗽导致开刀伤口裂开感染，再度送医后突然去世。

冠心病发病的“魔鬼时间”

国家级名中西医结合专家、医院专家李果烈说，如今冠心病已成为第一大心脏病。

一天24小时中，上午6点至11点，往往是冠心病人发作的高峰期，该时间段也被称为“魔鬼时间”。

因为人们在这时间段正处于从沉睡到苏醒的阶段，体内血压增高，如果进行运动，血管变得更狭窄，冠心病发作的几率就明显加大。不仅冠心病患者，患有高血压的病人也应该避免在此时间段以及晚间锻炼。同时避免生气、大悲大喜等应激情绪，尤其是高龄患者。

预防心血管疾病记住“三个半分钟、三个半小时”

一些人发生在卫生间的心脑血管意外或猝死，与突然起床如厕，造成一时心脑血管供血不足有关。

因此，要记住这“三个半分钟、三个半小时”：

夜间醒来，睁开眼睛后，继续平卧半分钟，再在床上坐半分钟，然后双腿垂下床沿坐半分钟，最后再下地活动；

早上走半小时，晚饭后散步半小时，中午睡半小时。

冠心病与这些因素有关李果烈冠心病与“三高”（高血压、高血脂、高血糖）、不良生活方式（高脂、高盐、高糖饮食）和遗传、年龄、性别等因素有关。

冠心病与以下因素有关▼

1

现在很多人营养过剩

过去食不果腹，现在则是营养过剩，尤其是高油、高盐、高脂饮食。

2

现代人缺乏运动

体力活动减少，锻炼缺乏，熬夜，工作压力大、精神紧张等等，都在损害身体。

3

高血压是心脏病的首要危险因素

大量临床资料显示，高血压对心脏的损害是首当其冲的，而每天吃盐超标是引发高血压的重要原因。每人每天摄入的食盐应不超过6克，但国人每天摄入的盐分一般都在10克左右。应该养成少盐、清淡的饮食习惯。

护心六招，赶紧学起来！1吃对食物

李果烈说，冠心病人一定要清淡饮食，少喝酒，不吸烟，多吃一些蔬菜和水果，少吃油腻或高脂肪食物，保持血脂正常。血脂中的胆固醇是引发动脉硬化的重要因素，是心脏病恶变的主因。

2多晒太阳

研究发现，维生素D含量低的人群罹患心脏病、心力衰竭和中风的风险更高。

上午10~11点晒太阳更有助于维生素D的吸收。这时空气质量更好，太阳紫外线也相对偏低。

3每天散步20分钟

研究发现，每天多步行步就能将罹患心脏病和中风的风险降低8%，这一锻炼量相当于每天散步20分钟。如果每天能多步行40分钟，就能将人们患上心血管疾病的风险降低16%~20%。

4给血管做“体操”

心血管病科专家说，让血管“做体操”，能达到防治冠心病的目的。

具体方法是：先用温热水洗，再用稍凉的水冲洗，特别是对着颈部两侧血管冲。

注意冷水以人体感觉微凉为度，一般以25°C左右为宜。通过冷热交替刺激，使血管舒缩运动加强。值得注意的是，这种方法对于体质较弱的人不适合。

5早晨喝碗燕麦粥

心内科专家介绍，燕麦富含欧米伽-3脂肪酸、叶酸和钾，可以降低血液中的“坏胆固醇”（低密度脂蛋白胆固醇），有助清理动脉血管。血脂高的人，建议早上吃一碗热气腾腾的麦片粥。

6推荐两款护心茶

冠心病患者不妨自己调配以下两款茶饮用，有治疗或辅助治疗作用。

丹参山楂茶：丹参5克，山楂5克，桂圆5克，当归5克，夜交藤5克，柏子仁5克，延胡索5克。将上述药物切碎，开水浸泡20分钟代茶饮用，次数不拘。

洋参五味茶：西洋参3克，五味子5克，丹参5克，田七2克，郁金5克。将上述药物捣烂切细，用开水冲泡两分钟后即可代茶饮服，每日上午和晚上各服1服。

小堂留言

耳垂上有皱褶，很可能预示有冠心病，自查一下吧！保护心脏的方法小堂也告诉你啦，赶紧转告更多人哦！

您看此文用·秒，转发只需1秒呦~

来源：金陵名医堂综合自南京晨报、健康时报、凤凰网

白癜风患者救助计划
治白癫疯办法

转载请注明：http://www.damoson1980.com/gxbxszl/1417.html