冠心病人能不能多活20年把六件事做好就有

说起冠心病，它总给人以危在旦夕的感觉。尤其是当心绞痛、心梗发作，更让人感觉命悬一线。所以可以肯定地说，没有谁比冠心病人更能时刻感受到生命的可贵。

作为冠心病人，如何才能长寿？从祖国传统医学角度出发，下面这六件事做好了就大有希望。

1，平肝潜阳

对冠心病人来说，高血压是大敌。严重的高血压常常会加重冠状动脉硬化。胸部闷痛、头晕头痛、烦躁易怒、口苦失眠、手足心热、四肢麻木和大便发干的冠心病人，尤其应注意控制血压。

支招：石决明粥——准备煅石决明30克，粳米克。将石决明打碎，入砂锅内，加水适量，用武火煎煮1小时，去渣取汁，用药汁来煮粳米粥，每天早晚温服，一周为一个疗程。这里的煅石决明能平肝潜阳、清热明目，是控制血压的有利武器。

2，补心益气

对于很多冠心病人来说，受长期疾病的影响，会出现心气虚的现象，主要表现为胸部闷痛，脸色发白或者萎黄，精神倦怠，全身乏力，四肢发软，而且容易出虚汗。这类人补心益气是最主要的，否则心脏容易熄火。

支招：芪参乌鸡汤——准备人参3克，黄芪40克，乌骨鸡1只，食盐适量。把鸡宰杀处理干净，切块备用。把黄芪和人参装入纱布袋，用文火和乌鸡一起炖，肉烂之后丢弃药袋，加入适量食盐即可。人参补元气、生津安神、固脱养心。黄芪则补中益气、固表止汗。乌鸡能补益气血。三者合用，可以改善心阳不振、心气虚的问题。

3，补益心脾

实际上，冠心病人发展日久，容易造成心脾两虚的现象。心为火脏，脾为土脏。火生土。心阳不足势必造成脾阳不振。心脾两虚的主要表现就是心悸气短、身体困乏、不耐劳作、胸前区隐痛、食欲不振、面色萎黄。和心阳不振的人相比，心脾两虚者经常出现便溏、腹泻、大便不成形、消化不良、腹胀等问题。

支招：龙眼松子汤——龙眼肉30克，松子仁20枚。将龙眼肉和松子仁一起放入锅内，加清水适量，煎煮半小时就可以了。这个办法里的龙眼肉能养心脾，是心脾同养的典型药材。松子仁补益气血，滋阴润肺。

4，振奋心阳

前面说过，心气不足是冠心病日久容易出现的问题。另外，心阳不足容易和心气不足同时出现，而且两者容易混淆。心阳不足往往有心气不足的诸多症状，比如胸闷气短、心前区疼痛、全身乏力、精神倦怠、免疫力低等，同时这类人还有明显的阳虚表现，主要是怕冷、腰酸，面色十分苍白。这类人的胸前区疼痛，往往痛彻后背，发作十分频繁。这个时候必须振奋心阳。

支招：青鱼强心汤——准备青鱼块克，制附子6克，肉桂3克，生姜4克，大枣10枚，黄酒和食盐、味精各适量。先将青鱼块用烧热的素油煎炸一下，然后加入制附子、肉桂、生姜和大枣、清水适量，用温火清炖到熟，然后加入黄酒、食盐和味精少许来调味。这里的制附子能回阳救逆，温补心阳，散寒止痛。肉桂可以温补肾阳、温经活血。这是一道可以有效改善冠心病重症患者生活质量的药膳。附子虽有毒性，但是制附子6克在长时间烹调的条件下，已经十分安全了。

5，祛湿化痰

还有一类冠心病人，属于痰湿蒙蔽心窍致病。其主要表现是胸前区闷痛，腹胀恶心、两肋发胀、食欲不好同时欲呕，少吃一点就腹胀。此类人的舌苔是厚的。可以说，痰蒙心窍是这类患者的主要问题，因此需要化痰。

支招——葛根薏仁粥：粉葛根克，生薏苡仁30克，粳米30克。将粉葛根去皮洗净，切成片，生薏苡仁和粳米洗净。把这些材料全部放入锅内，加清水适量，文火煮成稀粥就可以了。此方中的粉葛根，实际上就是葛根，它性味甘凉，能清热解肌，生津止渴，其性清扬，可以通窍。在这里能增加冠脉血流量。就化痰祛湿而言，生薏苡仁的作用很好。它能健脾、利湿、清热。此方对于痰蒙心窍者是十分适合的。

6，化瘀行气

这种需要化瘀行气的冠心病人，是最令人担忧的患者。他们的主要问题在于气滞血瘀。淤血在他们身上是多见的，这是心梗、心绞痛最喜欢的发病温床。患者的主要表现就是心前区或者胸骨后的疼痛，痛处固定不移，有时如压榨或者针刺，伴胸闷气短，舌头上有瘀斑和瘀点。如果不很好地调理，冠心病发作会越来越频繁。

支招：桃仁粥——桃仁10克，粳米适量。将桃仁煮熟，去掉皮尖，取药汁和粳米一起来煮粥，也可以用桃仁来捣烂如泥，加水研汁去渣，加粳米来煮粥。这里的桃仁可以活血化瘀，是改善血瘀的良药。粳米可以益气和胃，与桃仁搭配，气血双补。

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