老人常吹空调警惕心梗冠心病如何避免心肌梗

心肌梗死只是一个与严寒季节有关的疾病？如果你这样想，就大错特错了！因为高温天气里冠心病发病率不会降低，心肌梗死也经常发生！专家指出，盛夏老年人心脏意外事件多发，主要与“恋空调”、忽视体育锻炼、不按时吃药、生活不规律等因素有关。

何为“心肌梗死”？心肌梗死就是心肌的缺血性坏死，在冠状动脉病变的基础上，发生冠状动脉血供急剧减少或中断，使相应的心肌发生严重而持久的急性缺血所致。临床表现有持久的胸骨后剧烈疼痛、发热、白细胞计数和血清心肌酶增高以及心电图进行性改变，可并发心律失常、休克或心力衰竭，属冠心病的严重类型。

高温季节天气闷热难受，很多人会选择在有空调的房间里“避难”，但一般空调房间室内空气质量很差，冠心病患者很容易因为室内氧气逐步减少而出现胸闷、心绞痛甚至更严重的症状；而如果从高温的外界直接进入冷气开得很低的空调房间，血管遇冷急剧收缩，患有高血压、慢性冠心病的患者在这时最容易出现意外，发生在心脏会有心肌梗死，发生在脑部就容易脑梗中风。

据研究，多种因素可以助长血管内斑块破裂和急性心肌梗死，常见的包括：情绪激动、体力运动的突然增加、季节变换、大量出汗等等。高温酷热时人的心情比较烦躁，情绪不稳定，容易引起血压波动；同时，高温天气容易造成身体大量失水，血液凝固性增高，更易造成心绞痛、心肌梗死；此外，许多病人误以为夏季高温下血管扩张，血压会自行下降，冠心病发作危险降低，因此放松了原有的降压等药物治疗，往往导致血压增高，冠心病发作的危险增高。

高温天气里心肌梗死频频发生，冠心病病友们该如何做才能远离心梗呢？

1。精神乐观。保持平和心态，减少心理压力，不要对自己要求过高，避免过度紧张、兴奋、激动或忧郁。

2。合理使用空调。要经常开窗换气，不要一天24小时待在空调房内。最好在开机1—3小时后关机，室温最好定在25℃—27℃左右，室内外温差不要超过7℃。

3。及时饮水。多次适量饮水，最好选择淡盐的绿豆汤或粥及含低钠、钾的饮料，分多次适量饮用，保证充足血容量，避免因血液粘稠度增高诱发心肌梗死。（更多健康知识，请搜索







































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