每日一课冠心病按摩疗法

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冠心病

冠心病的全称为冠状动脉粥样硬化型心脏病。一旦血管冠状动脉发生明显粥样硬化性狭窄、阻塞或痉挛，则易造成冠状动脉供血不足、心肌缺血或梗死，以致引发冠心病。极泉穴为心经上比较靠近心脏的穴位，具有增强心脏功能的作用，对突发性冠心病有急救功效。内关和神门穴则可调节血液循环，帮助心脏搏动，从而强化心脏功能。心俞穴则为心脏气血输注至足太阳膀胱经的重要穴位，对冠心病有一定的预防和改善作用。

典型症状

◎心绞痛

◎心肌梗死

◎心律失常、心力衰竭

◎猝死

选穴取穴

内关穴：在前臂掌侧，腕掌侧远端横纹上寸。伸胳膊掌心朝上，腕微屈，从腕横纹上量约横指处。

神门穴：在手腕上，腕掌侧远端横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。仰掌，

在腕骨后缘，尺侧腕屈肌的桡侧，掌后第1横纹处。

极泉穴：在腋窝中央，腋动脉搏动处。屈肘，上臂外展，手掌按于后枕，在腋窝中部有动脉搏动处。

心俞穴：在背部，第5胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。端坐，在第5胸椎引一垂线，再从肩胛骨内侧缘引一垂线，在两条垂线间的中点处。

天突穴：在颈部，前正中线上，胸骨上窝中央处。仰卧，在前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央。

膻中穴：位于人体胸部，在前正中线上，两乳头的正中间处。

按摩手法

1、手持按摩棒，用力按揉内关穴，左右手交替进行，每穴每次按揉1分钟。

、示指指腹按压对侧腋窝下的极泉穴，按压力度不宜过大。两穴交替进行，至感觉麻木为宜。

、按摩者用拇指指腹轻轻按揉被按摩者背部的心俞穴，左右两穴各按揉分钟左右。

4、按摩者示指和中指并拢，从被按摩者的天突穴推揉至膻中穴，自上而下反复操作，至局部感觉温热为宜。

5、按摩者用手掌侧缘用力推摩被按摩者背部的督脉，至局部感觉温热为宜。

6、用拇指指腹先轻揉神门穴1分钟，再重力按压分钟，最后轻揉1分钟。

辅助治疗

人参银耳汤：取人参5克，银耳10克。将银耳用温水浸泡半天，再洗净；人参去头，切薄片，放入砂锅中，小火熬煮1小时，再加入银耳熬煮1小时。吃银耳喝汤，每日分次喝完。此汤具有益气补血、生津宁神之功效，对于冠心病的防治具有极大的帮助。

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