杨絮医生带您了解ldquo心脏康复

医生来做客杨絮医生带您了解“心脏康复”疗法杨絮医生小百科

杨絮，主治医师，医学博士。-年就读于汕头大学医学院临床医学专业，年心血管内科硕士毕业后一直就职于汕头大医院。从事心血管内科近10年，擅长心内科常见病、多发病、疑难危重疾病的诊治，尤其擅长心脏疾病的康复治疗。医院进修心肺康复。广东省精准医学应用学会高血压分会委员，广东省老龄产业协会心血管康复专业委员会委员。主持广东省医学科研基金1项，近3年发表SCI论文2篇。

心脏康复

目前，心脏疾病是国人死因的第2位，根据年《中国心血管病报告》指出，我国心血管病现患人数2.9亿，其中，冠心病万，肺心病万，心衰万，风心病万，心血管病死亡率居首位，占居民疾病死亡构成的40％以上。尽管血运重建与药物治疗可以改善预后，但心血管事件仍有较高的发生率，这类患者也会反复再住院，有研究显示，心力衰竭出院5年死亡率高达42%，死亡风险是乳腺癌、结肠癌等晚期癌症的2-3倍。

那如何使心血管疾病患者尽可能恢复正常生活和工作，避免心血管事件再发，提高生活质量，是临床医学目前最值得研究的话题之一。研究显示心脏康复可以提高患者的生活质量，降低心血管事件。

Q1:心脏康复是什么？

目前心脏康复已经成为心血管疾病治疗体系中重要的组成部分，主要通过指导心血管疾病患者形成正确的生活方式，包括科学的运动、心理的调节与疏导、健康的饮食，控制体重、戒烟等各方面的措施，预防心血管事件的发生，延长寿命，提高患者的生活质量。

Q2:心脏康复有什么具体好处？

1、心脏康复能够帮助改变不良生活方式、培养并保持健康行为、控制心血管疾病危险因素；

2、促进冠状动脉结构和功能改变、增强冠脉血管调节能力、冠脉再通、延缓或逆转动脉粥样硬化进展、改善心肌缺血和心功能、增强心肺耐力；

3、降低疾病再发率和死亡率，使患者生理、心理和社会功能恢复至最佳，帮助患者提高生存质量、减少残疾、回归社会。

Q3:心脏康复具体是什么内容？

心脏康复主要包括五大处方：

医学整体评估为基础通过五大核心处方（药物处方、运动处方、营养处方、心理处方、戒烟处方）的联合干预，为心血管疾病患者在急性期、恢复期、维持期以及整个生命过程中提供生理、心理和社会的全面和全程管理服务和关爱。

Q4:什么是运动康复？

运动康复是心脏康复的重要组成部分，科学、安全、有效的运动能更加显著提高患者的运动能力、改善症状和心肺功能。

心血管病患者的最佳运动方案为有氧耐力训练与间歇力量性训练相结合。有氧耐力运动项目以中、低强度的节律性运动为好，可选择散步、慢跑、骑自行车、游泳，以及全身肌肉都参与的活动；中等强度包括有氧体操，如医疗体操、健身操、太极拳等。还可适当选择娱乐性球类活动，如保龄球、羽毛球等。力量性训练可以选择弹力带或哑铃等。另外，对于老年患者，柔韧性训练和平衡训练可以减少患者的跌倒致伤风险联。

Q5:什么时候开始做心脏康复？

运动治疗跟药物处方一样，需要专业医生对患者进行运动能力评估，包括心肺功能、肌力、柔韧性、平衡功能评估，才能给患者提供个性化的运动处方，达到有效的运动治疗。

Q6:在汕头哪里可以做康复运动？

我们汕头大医院心内科的心脏康复中心是目前潮汕地区唯一一家国家级心脏康复中心，具备心肺功能评估相关的心肺运动试验、运动平板、6分钟步行测试、2分钟踏步测试、肌力评定、平衡性、柔韧性评估等评估手段，可以根据患者的情况选择相应的心肺功能评估方式，为患者制定个体化的科学运动处方

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