青春常在,永远十八。这个是很多人的最求吧!但是真正实现的却没有几个人,近年来越来越多的人死于心脑血管疾病,心脑血管疾病越来越年轻化。
很多人可能外表是20岁,可是体内血管已经80岁了,老态龙钟命不久矣。
那么想要年轻该做些什么?小编告诉大家:想要年轻,就要经常给血管洗洗澡!每天"洗"1次,血管干净、99岁都不老!
血管老化的4大原因千万别错过
1坏心情伤血管瑞士专家最近证实,精神压力可引起血管内膜收缩,加速血管老化,增加心源性猝死的风险。
2运动少,血管垃圾多长期不运动,血管内的垃圾会逐渐累积,形成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”,还会影响到毛细血管供血,并且随时可能被引爆。
3餐餐大鱼大肉,血管容易堵常在外面应酬,餐馆里的菜肴多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来,导致血管里的脂肪越来越多,容易将血管堵塞。
4一天两包烟,血管易“中毒”“吸烟是导致血管发生故障的元凶之一,哪怕你身体再好,一天两包烟,也肯定会给血管留毒,让它一天天脆弱下去”。
美国科学家50多年的研究表明,每天吸烟20支以上,冠心病风险会增加2-3倍。
血管健康与否决定我们身体是否健康,因此想要青春永驻首选要让血管年轻,那么如何给血管洗澡呢?
血管洗个澡,健康活到老每天洗1次,血管干净、99岁都不老!
一高电位.血液的净化
健康人体血液呈弱碱性(pH值值在7.35-7.5之间),当人体血液出现酸性化时,会造成血液循环不畅,体内许多生化反应将无法正常顺利进行。长期使用高电位仪可使血液恢复到自然的弱碱性状态,促进血液畅通及维系人体内生物化学反应的稳定进行。
地球与大气电离层构成一个巨大的静电场----自然电场,它是人类赖以生存的重要环境,人类各种生理现象都与这个静电场息息相关。其中电离层对地面电压高达KV,地面附近电场强度约V/m,电场方向垂直指向地面。它使人体头、脚之间呈现一至二百伏的电势差,空气中的电荷通过人体流向大地。所以,人类的健康和寿命同样取决于人体带电量的多少,健康者应拥有80%的负电和20%的正电,即阴阳平衡。
在静息的活细胞中,细胞内电位恒为负(-),细胞外电位为正(+),人类细胞静息电位约为-90mv(毫伏特)。人体是有成千上万个带电细胞组成的天然生物电池。每个细胞相当于电容器,存有正电和负电(内负外正),称为细胞膜电位。这种电是生命的源泉,生命力的象征,即人体生物电。假如儿童储有6V电,按比例而言,中年人应储3V电,老年人储有2V电,体弱多病者储电量将更低。人体生物电消失,生命也就宣告结束。
现今由于大气中有害物质的超标,江河湖海水质严重污染,森林、草地面积的锐减,水土的流失,耕地的减少,臭氧层的破坏,温室效应,电磁的辐射,城市、道路增多等众多因素造成人类赖以生存的自然电场严重破坏,负离子(电子)匮乏;另外人们不科学的生活方式:饮食不周、烟酒无度、劳累过度,生活节律失调等,造成人体放电系统生成电流功能障碍,进一步加重人体负离子的不足。
国内外统计资料表明,现代文明病是全球性社会难题,引发现代文明病的原因有多种因素,而人体严重缺少负离子(电子)是重中之重。由此可见,为了维护人体健康,防治现代文明病,补充人体所需负离子(电子)可为当务之急。
血管老,人就老。人体就像一棵大树,血管如同根系,它们保持年轻,人才能永葆活力。给血管洗个澡,健康活到老,赶紧行动起来吧!
这3种食物给血管洗个澡这3种食物是血管的保护伞,常吃这3种食物,血管年轻不会老!
?黑豆——血液循环催化剂黑豆是一种神奇的食物,可以帮助血液循环。这都要归功于黑豆中所含有的花青素,这是一种多酚类物质,对于血液有良好的保健作用,而且极其容易被人体吸收,效果不可小视。
?荞麦面——强韧血管荞麦的营养那是相当的均衡,特有的赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸都是血液健康所必需的氨基酸,被称为不折不扣的“完美食品”。
除此之外,荞麦中还含有血液循环所必需的维生素B1,促进代谢的维生素B2、胆碱,以及烟碱酸等物质。这些营养成分可以改善净化血液、强健血管。
?卷心菜——血管更加有弹性卷心菜对于血液健康可说得上是绝对功臣,其除了会有维生素C、钾、钙、膳食纤维之外。
卷心菜还具有强抗氧化活性的异硫氰酸盐,以及稀有的维生素U和维生素K,保护血管黏膜,加速血液循环,让血管更加坚固、有弹性。
运动给血管洗澡生命在于运动,运动是永恒的话题。首先,运动可以很好的锻炼血管,提高血管运输血液的能力,延缓血管的病变,是血管更年轻。
名医池谷敏郎以他行医多年的经验发明了一套体操,动作简单,不需要任何器材,每次1分钟就能达到健身,降低血管年龄,并能有效预防心血管疾病。
这套操就叫:原地小跑步体操这是池谷敏郎耗时30年心血所发明,只要一点时间、空间便能进行的简单运动。
不管你是学生、上班族、家庭主妇或退休人员,随时抽个空在原地小跑步1分钟,一天3次,据说一周后血管年龄可降低9岁,还能强化骨骼、肌肉……
做法:
首先放松肩膀,手臂自然摆动,但腹部需用力挺着,脚尖垫起来,用跑步的方式,原地小跑步。一天3次,每次1分钟。
功效:
进行原地小跑时能血液循环会加速活化,制造出能够修复及扩张血管的一氧化氮,能够有效预防动脉硬化、心肌梗塞等疾病。
喝水给血管洗澡上班一族经常忙起来忘记喝水,这是不好的现象。水是身体的重要组成部分,水可以清醒身体,也是清洗血管的一大法宝。
第一、喝水可以降低血液的黏度,减少血小板在血管壁上的停留,避免血栓的形成。从而拥有年轻干净的血管。
第二、喝水可以加速身体的新陈代谢,减少血液内毒素的停留,使血管更健康。
第三、喝水间接的促使上班一族运动,上班族很容易因为久坐而患上疾病,喝水多去厕所,走路的同时,健康血管。
而且喝水可以怎讲饱腹感,减少食物的摄入避免肥胖和高血脂等疾病,从另一方面保护血管。
睡眠给血管洗澡睡眠是第一大长寿运动,充足的睡眠不仅仅可以拥有清醒的大脑,还可保护血管。
第一、睡眠让血管放松,上班族在工作时,动脑和动手都需要血管不停的运输血液,血管处于紧张收缩状态。而失眠是人体血液流动稳定,血管从紧张中摆脱出来,血液流动更加畅通。
第二、睡眠可以血液内毒素,睡眠是最佳的排毒时刻,可减少血液中毒素在血管壁上的沉着,保护血管不老化。
第三、睡眠可以降低胆固醇,胆固醇是血管硬化的杀手,充足的睡眠降低胆固醇,避免血管壁内的“垃圾”沉淀。
给血管洗个澡,是年轻血管的开始!食物、运动、喝水、睡眠都是给血管洗澡的方式,不必花费太多的资金。太多的时间,从现在做起,您会拥有更年轻的身体。
好的方法不要忘记发给您的家人看看,祝大家都拥有年轻的血管,健康的身体!
治疗功效一.血液的净化
健康人体血液呈弱碱性(pH值值在7.35-7.5之间),当人体血液出现酸性化时,会造成血液循环不畅,体内许多生化反应将无法正常顺利进行。长期使用高电位仪可使血液恢复到自然的弱碱性状态,促进血液畅通及维系人体内生物化学反应的稳定进行。
二.自律神经的调整
自律神经掌控生命的活动,自动调节内脏,血管的功能。如果自律神经的交感神经和副交感神经出现紊乱,人体就会出现各种不适症状。高电位仪通过调节自律神经中枢,使之恢复到平衡正常的状态,消除不适症状,让人体感觉自然,快适。
三.活化细胞
高电位仪利用交流电的特性,每秒50次的微细振动使全身的细胞在一秒钟受到50次的刺激,以提高细胞本身的生命力和通透性,使人体的新陈代谢得到调节和改善。
四,恢复身体恒常性(身体内环境稳定)和自然治愈力
高电位仪从整体医学的观点出发,对人体进行综合调理,提高人体自然治愈力恢复身体恒常性。
现代西医是依靠诊断发现异常,经确诊后再根据所确定的疾病名称进行治疗。但现代社会,由于环境的变化,精神压力的增大,患有头痛,肩酸背痛,失眠,便秘等潜在疾病的人不断增多,医院检查是很难发现什么异常的,常常被忽视为"不算疾病"。而东方医学认为:身体的"五脏六腑"的所有机能只有在各自正常,且相互平衡运作的状态下,即身体内环境(生体恒常性)稳定正常运作时才能称之为健康。这种平衡状态若被打破,就会出现诸如疼痛,酸麻,四肢发冷等不适症状。这些症状被称为"疾病的前兆","不算病"或"亚健康状态"。
根据高电位仪的原理及功能可以看出,这种电位疗法并非针对具体单一的病症,而是作用于人体的基本功能,从根本上恢复人体健康的疗法,因此被称为根本疗法,也叫全身疗法。
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