中暑了别医院给您最凉爽的

HOLLE

预防中暑

今年的三伏天显得格外闷热，在室外待上不到几分钟就大汗淋漓，长时间在室外容易出现昏迷晕倒的情况，尤其是老年人或长期在户外工作的各位朋友，更要注意防暑降温。而对于“极度中暑——热射病”，我们每个人更应该重视和警惕。

中暑？热射病？

中暑是指人体在高温烈日下，引起体温调节功能紊乱、散热机能发生障碍，致使热能积累所致的以高热、无汗及以中枢神经系统症状为主的综合征。

●高温环境易导致中暑

日常生活中，中暑病死率可高达20%-70%。据研究，连续三天平均气温超过30摄氏度和相对湿度大于73%时最易发生中暑。同时，也要注意有时虽然气温不高、湿度不大，但由于环境通风较差，也容易发生中暑。

●易中暑的因素

大多数为缺乏体育锻炼、睡眠不足、饮酒、饥饿以及突然进入旅游热区和高温环境。部分有散热障碍的也容易中暑，如过度肥胖、穿紧身、透气性差的衣裤、先天性汗腺缺乏症、痱子以及服用抗抑郁药物等等，都是容易导致中暑的重要因素。

●热射病与一般中暑的区别

热射病：是指因高温引起的，人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。通常发生在夏季高温、高湿天气，致死率高达70%。热射病是最严重的中暑类型。（致死率高达70％！！）

中暑各型的表现

●热痉挛

多见于健康青壮年人。在高温环境下进行剧烈运动，大量出汗后出现肌肉痉挛性、对称性和阵发性疼痛，持续约3分钟后缓解，常在活动停止后发生。

●热衰竭

多见于老年人、儿童和慢性疾病病人，在严重热应激时，由于体液和血钠丢失过多，补充不足所致。表现为疲乏、无力、眩晕、恶心、呕吐、头痛等。可出现呼吸增快、肌痉挛、多汗。体温可轻度升高，无明显中枢神经系统损害表现。检查可见血细胞比容增高、高纳血症和肝功能异常。

●热射病

是一种致命性急症，又称中暑高热，以高热、无汗、意识障碍“三联征”为典型表现。体温温度可达41℃，口干、咳嗽、血压升高、哮喘、呼吸困难、甚至呼吸衰竭等现象。病人可有严重神经系统症状，如不同程度意识障碍、嗜睡、木僵甚至昏迷。

此外，有冠心病、脑梗死等心脑血管疾病，或者有帕金森、系统性硬化等神经系统退行性病变的老年人要特别注意，还有一些由于过度肥胖或者虚弱、认知功能减退等导致生活失能的老人，还有些老年人居住环境狭小、不通风，或者养成了节省的习惯，温度很高时也不愿开空调、风扇等，都是导致老年患者容易产生体温持续增高的因素，也是导致老年中暑的高危人群，需要家属和陪护的特别

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