年年体检,你真的检查对了吗
健康是生命的源泉，是事业发展的本钱。通过定期的健康体检，我们可以早发现、早预防、早诊断、早治疗影响健康的有关因素，从而减少社会家庭支出，促进身心健康。今天，我医院健康管理中心葛萱主任医师，和大家聊聊健康体检的相关问题。
什么是有效的健康体检呢？
健康体检是指通过医学手段和方法，对受检者进行身体检查，了解健康状况，早期发现疾病线索和健康隐患的诊疗行为。简单来说，医院进行身体检查，通过抽血化验，知道了自己血脂高，通过B超检查，知道了自己有胆囊息肉，接着医师通过药物或手术对这些影响因素和疾病进行干预，这之中，抽血和B超就是医学手段和方法，药物和手术就是诊疗行为。
据世界卫生组织（WHO）统计，目前全世界人群中，只有15％属于健康人，剩下的85%，其中10％是患病人群，也就是我们平时说的病人，75％处于疾病的前缘，即亚健康状态。亚健康人群中，70﹪以上是年龄在28~45岁的青壮年。社会虽然进步了，但随着生活、工作节奏的加快和心理压力的增加，很多疾病的发作呈现出年轻化趋势。近几年高血压、冠心病、糖尿病、脑血管病等常见病的患病年龄都在年轻化，所以年轻不是保险柜，年轻人更要重视自己的健康，通过健康体检，我们可以早期发现疾病，有效地采取应对措施。
不要忽视健康体检
医院，觉得太麻烦，只有在觉医院，有时即使不舒服，也一忍再忍，更别医院健康体检了。事实上，许多疾病早期症状并不明显，甚至无感觉，但人体内可能已潜伏着病理性的问题或功能不全，一旦症状出现，往往已进入疾病中晚期。举个例子，有个患者今年才38岁，因为医院，问他说以前身体非常棒，老虎都能打死，结果急诊测血压收缩压升到mmHg以上，血化验提示血糖很高，甘油三酯10点多。如果水管里的流水又黏又稠，水管肯定容易堵塞呀，再一追问，平时抽烟喝酒样样来，还常常熬夜。以前感觉好，能打死老虎，一旦老虎真的来了，他只好认怂了。
每个人都需要健康体检，尤其是四十岁以上人群，我国体检相关的专家共识中，四十岁以上和以下人群，推荐的体检项目是不一样的。这部分人群，家庭中正处于上有老、下有小的境地，生活压力大，同时工作压力也大，节奏快，加上应酬多、食物结构不合理，参加运动锻炼少，极易导致体内代谢失调，容易引起肥胖、高血压、糖尿病、脂肪肝和高脂血症等，一旦多种危险因素和疾病集于一身，健康大打折扣，生活质量减差。所以，专家推荐人人健康体检，尤其是四十岁以上人群，若能坚持至少每年体检一次，有利于早期发现疾病和接受早期治疗，提高生活质量。
健康体检不止一次，体检项目要选好
一次体检并不意味着“一劳永逸”，因为一些疾病，如肿瘤、心脑血管疾病等，其发展速度较快，且症状不明显，很难察觉，所以，一次体检不能包检百病，即使结果正常，体检者仍然不可大意，身体异常要及时就医。如果既往有健康体检结果，就诊时相关结果可和体检结果进行前后比较，帮助医生和自己了解自身健康状况有无发展、加重、减轻或痊愈，利于指导疾病的治疗。
除外职业病体检和入职体检，其他体检人群主要分两类，一类是个人，一类是团体，个人有意识健康体检的，往往自我保健意识较强，而且选择时有问题会咨询医生，体检选项相对来说会比较全面，而单位或团体体检的，一般有体检费用限额，因此很大部分检者为了凑体检费用，而并非根据自身状况盲目选择。目前大家比较公认的体检方案是1+X，1指的是基础项目，每个人都建议定期检查的内容，如血压、血糖、肝功能、血脂等等，X表示根据自身状况需要检查的项目，如糖尿病病人建议常规的空腹血糖外，还需要选择餐后2小时血糖、糖化血红蛋白等来评估血糖控制情况。如果对自身状况不明确，建议首次健康体检项目选择全面些，定期健康体检则在首次健康体检的基础上，做针对性选择。
健康体检非常重要，一分预防胜似十二分治疗。一级预防是无病防病、二级预防是早期发现早期治疗、三级预防是治病防残、延长生命、提高生存质量。健康体检是对身体健康状况的一次清理，对一些重大疾病的一次筛查。因此，要重视和按时进行健康体检。
专家介绍
葛萱，浙江大学医学院医学硕士，主任医师，曾赴浙一、医院进修学习，擅长高血压、冠心病等血管疾病的诊疗。
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