心脏不好的人,舌头上常有这种表现,冬天吃

本期导读

严寒将至，谨防阳气被伤！

心，五行属于火，属火的脏不好过的就是夏天和冬天了。夏天火气太旺，助火升阳，火烧得太过容易上扰心神；冬天更要注意，冰和寒都是水的极致状态，是克火的。火力不足的人就怕天气太过寒冷把火给「熄灭」了。

有没有一种办法可以从舌头上看出自己心脏好不好，及时做调整呢？

从中医望诊的角度出发，是有可能实现的。

中医对舌头是有分区的，不同的脏腑在舌头上的分区各不相同。按照中医对舌诊脏腑的分区，舌根属于肾，舌中属于脾胃，舌两边属于肝胆，而舌尖属于心肺。

所以当一个人的心脏有病变的时候，舌尖很可能会有一些特殊的改变。具体有什么改变呢？

1.舌尖红无苔

2.舌尖起芒刺

另外舌为心之苗，当心脏有病变的时候，舌头的整体形态也会发生改变。3.舌头胖大这种舌头往往伴随的就是舌边有齿痕，属于湿气也比较重的体质。

图片来源：《中医舌诊临床图解》

因为心属火脏，当心脏发生病变的时候，火衰，那么根据五行生克的理论，来说火不生土，土衰不能克水。水湿就会一家独大，具体表现就是脾胃对湿气的排出功能减弱了，脾主运化水湿的功能下降，那么舌头上表现出来的就是湿气很重，霉很多。也有可能表现为下面的情况。4.舌头表面水份很多

图片来源：《中医舌诊临床图解》

前面两种情况可能心脏有火热之邪表现，需要具体分析。但如果属于后面两种阳气虚弱的情况，在这个强寒潮的季节就要特别注意防护阳气，因为阳气不足很容易导致寒凝心脉，所以冬天多发心脑脑血管疾病。下面介绍的这款食疗就适合后两种情况食用。★冬季补心阳食疗方?原料：羊肉1~2斤、黄芪克、当归20克、甘蔗2~4节、带皮生姜2块、大枣8个（一家人喝的量）。?调料：黄酒1两（50克），香菜1两（50克），胡椒粉、盐。?做法：①黄芪、当归用清水浸泡30分钟。②香菜切成末，甘蔗去皮后，纵向剖开，带皮生姜拍扁。③锅内烧开水，将羊肉下锅煮出血沫，将水倒掉，羊肉冲洗干净。④锅内重新加水，将全部原料一起下锅，大火煮开后，放黄酒，转中火炖1个小时。⑤放入胡椒粉，关火起锅。⑥在汤碗里放入香菜末和少许盐，将羊肉汤盛入汤碗。⑦将锅里的羊肉捞出，切成块，配蘸料食用。食谱来源：《允斌顺时生活》?答摩好课分享如果你对中医舌诊感兴趣，正安中医联合答摩健康，请来了广州正安中医馆的雍玉玺大夫开设了舌诊实操训练营建议你来一学！

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