冠心病如何预防最有效

来源：冠心病治疗时间：2017-11-7

冠心病是心脏类疾病中常见的一种，患者一般以中老年人居多，那么，冠心病症状有哪些呢？

1、不吸烟。

2、保持血压正常稳定，理想血压是/80mmHg。高血压的防治措施包括保持正常体重，限制酒精，食盐摄入，保持适当钾，钙和镁摄入，以及在医生指导下服用降压药。

3、维持血脂正常，防治高脂血症，高危人群要定期检查，低脂饮食，运动，和服用降脂药。

4、避免精神紧张。

5、运动过少的生活方式是冠心病的重要危险因素，规律地锻炼有助于保持体重，减少高血脂和高血压，冠心病的发生。

6、维持血糖正常，防治糖尿病。

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