如何预防心梗从这3点入手,保护心血管强健

现在年轻人发生心梗的概率越来越高，但是其中75%的年轻患者可能会忽略心梗发生的信号。认识心梗信号对早期就诊非常重要，那具体有哪些信号呢？下面一起来了解下！

心梗早期会出现哪些症状？

心梗患者平时需要注意什么？

心脏病的高危人群有哪些？

中医怎样察言观色辨别心脏病？

中医治疗心血管疾病的特色疗法有哪些？

今天我们邀请到了中国中医研究院中西医结合临床博士、中国中医药研究促进会中医药传承发展工作委员会常务委员、心脑血管中医专家——龚洪海博士，来为我们揭示心脏的秘密！

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中国中医研究院中西医结合临床博士

中国中医药研究促进会中医药传承发展工作委员会常务委员

心脑血管中医专家

北京卫视《养生堂》、《生活面对面》访谈嘉宾

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冠除秉承家学外，还以《素问》、《难经》为本，深入研究传承古方，总结创新出一套行之有效的“龚氏保心护心体系”。从事中医临床研究30余年，擅长冠心病、心衰、心律失常、心肌梗塞、心肌炎、心律不齐、动脉硬化、动脉斑块、高血压、房颤、早搏、心动过缓/过速、二三尖瓣反流、脑供血不足、脑梗、脑出血后遗症等心脑血管疾病的防治。

龚洪海主任做客北京BTV《养生堂》

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心梗的症状有哪些？

1胸痛

胸痛是心梗最先出现的症状之一，多发于饱餐、情绪激动、运动、用力排便后，如果持续不缓解，或在休息时突发胸痛、胸闷，则高度怀疑属于心梗的先兆。

2晕厥

突然发生晕厥，常见于急性下壁心梗早期。由于迷走神经张力增高，或窦房结、房室结缺血，导致严重缓慢心律失常；血管紧张度下降，周围血管床短暂扩张致回心血量减少，则心排血量明显降低，导致一过性广泛脑血流减少。

3后背痛有研究发现，男性急性心梗发作症状很明确，主要是持续胸痛和大汗；女性患者则主要是放射痛、后背痛、恶心呕吐多，胸痛和大汗相对少见。4心律失常

无胸痛或疼痛不明显，而以各种严重心律失常起病。多发生在发病24小时内，是早期死亡的重要原因之一。

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预防心梗的方法有哪些？

1不要熬夜

长期熬夜会导致内分泌紊乱，会对体内器官造成损伤，这种情况下，心梗发作的风险会更高。想要预防心梗，最好远离电子产品，给自己一个优质的睡眠，睡眠好了，心梗才可能会远离你。

2控制血压

血压高肯定是促进心肌梗死的因素，务必控制好血压，药物降压效果好，必须坚持使用，同时坚持运动锻炼、饮食控制。

3不要长时间吸烟

长期吸烟的人患心梗的概率是不抽烟的人7倍，可见吸烟对血管伤害很大，而晨起抽烟，伤害会更加明显，所以能戒烟自然是最好的，如果实在戒不了，也不建议在早上起床后吸烟。

预防心梗，除了上面几点外，平时还要做到保持一个平和的心态。不管是生气也好，焦虑也罢，长期处于负面情绪当中，都会对血管造成刺激，久而久之可能会导致血管病变，严重的情况下可诱发心梗。

心脏病的5类高危人群

①有脑血管病或外周血管病的患者，如：血栓、动脉瘤、脑卒中等，可能是冠心病的高危人群。

②有动脉粥样硬化危险因素的人群，如糖尿病、高血压、高脂血症、肥胖、抽烟、过度疲劳等人群。

③男性比女性更易诱发动脉硬化、心脏疾病。

④年龄越大，风险越高。

⑤有心脑血管疾病家族史的人，风险较大。

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中医化解心血管疾病，不易复发

1双手号脉

把脉又称为切脉，是中医师用手按病人的动脉，根据脉象，以了解疾病内在变化的诊断方法。

1.诊断效率高，短时间即可明确患病部位和性质，为辨证施治提供重要依据。

2.自成体系，拓展了脉诊判断疾病的范围。把切诊作用发挥到极致。

3.仪器设备检查不出或无法确诊的疾病，依据双手脉象能够进行针对性治疗。

4.根据脉象了解体内气血运行、脏腑盛衰情况，预测疾病的进展和预后。

5.双手脉象相互参照，对病症的判断更准确。

双手号脉即用右手的食、中、无名指诊患者的左寸、关、尺脉位候心、肝、肾，同时用左手诊患者的右寸、关、尺脉位候肺、脾、命门，分别用浮、中、沉三种指力在短时内一气呵成九候。双手把脉的独特之处还在于能够根据患者左手与右手的脉象强弱不一等微妙变化即“阴阳脉”做出比较鉴别，从而得出更精确的诊断结果，并对疾病的发展预后做出准确判断。

双手把脉适用于冠心病、动脉硬化、心律失常、心肌炎、风心病、心功能不全等心血管疾病及全身各脏器疾病诊断。

22味药化解心梗

①元胡：活血化瘀、利气止痛的功效。

②肉桂：行气，调心血；止汗，止心痛。

3龚氏小秘方

①四肢寒冷、大寒的人：元胡、肉桂、羊肉；

②脾虚腹胀、胸闷气短：元胡、肉桂、牛肉。

4两大穴位远离心梗

①大椎穴

可以用暖宝宝热敷于大椎穴上（一定要隔一件衣服），每天一次即可。40分钟左右四肢就会觉得温暖，从而心脏功能得以加强，症状得到缓解。

②丹田穴

用热毛巾敷丹田穴，也可以按摩50次左右，25分钟左右就可以。

真实病例1

病史

任女士，今年60岁，年初突然出现胸前区疼痛、出汗等症状，医院CT结果显示右侧冠状动脉重度狭窄、对角支中度狭窄，确诊为冠心病。西医治疗一段时间后效果不佳，后求助龚洪海博士进行中医治疗。

服药4个月动脉狭窄消失

年任女士至中医心血管科就诊，龚博士接诊，应用龚氏祖传保心法，活血祛瘀清除血管垃圾，消除血管狭窄修复受损心血管，帮助患者恢复健康。

年3月检查报告

右侧冠状动脉重度狭窄、对角支中度狭窄

患者服药4个月后，明显感觉到自己的症状在减轻，严格遵照医嘱服用中药，年2月份再次复查时，患者症状基本消失，检查结果也显示患者对角支、冠状动脉狭窄情况消失，基本恢复健康。

年2月检查报告狭窄情况消失

真实病例2

病史

王女士，今年44岁，于年9月突然出现心悸、胸闷、胸部压迫感、呼吸困难等症状。就医检查结果显示，患者出现早搏现象，吃了一段时间西药之后，发现症状时好时坏，患者通过网络了解到龚洪海博士在中医治疗心脑血管疾病方面非常权威，抱着试试看的想法挂了龚博士的号。

中医治疗3个月后早搏现象消失

年10月份，患者来到院中医堂，龚洪海博士首次面诊，根据患者具体情况，以养心护心为原则，制定了中医治疗方案，从而恢复患者心脏功能。经过3个月的治疗，患者症状逐渐消失，前几天来院复查，检查报告显示心率正常、早搏现象消失，患者对龚博士十分感谢，后期将会继续进行巩固治疗。

年1月检查结果：指标正常

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