警惕人类健康的ldquo头号杀手r

近年来，冠心病的发病率和病死率呈迅速上升趋势，其发病有逐渐年轻化的趋势，成为了威胁人类健康的头号杀手。为让大家正确认识和预防冠心病，医院老年病科主任医师、教授、硕士生导师李刚做客长城新媒体《心脑健康科普大讲堂》，为大家普及冠心病的相关知识，帮助大家远离疾病危害，享受健康生活。

李刚教授介绍，冠心病全称是冠状动脉粥样硬化性心脏病。我们的血管内皮受损后，血液中升高的甘油三酯、胆固醇等血管“垃圾”会通过受损的内皮进入血管壁，沉积于血管内皮下，使血管内皮增厚、变硬。与此同时，血小板也会迅速黏附、聚集于受损处，逐渐形成粥样硬化斑块。

一般情况下，斑块主要是堵塞血管，造成血流不畅，致使心脑缺血缺氧。但有些斑块的包膜很薄，就像薄皮大馅的水饺，很容易在情绪激动、剧烈运动、酗酒、寒冷、过度劳累、血压突然升高等诱因下发生破裂。斑块破裂以后，内容物涌出就形成了血栓，可在顷刻之间完全堵塞住血管，堵住了冠状动脉就会发生心肌梗死，堵住了脑血管就会发生脑梗塞，严重者就会导致猝死。

冠心病发病不分年龄

冠心病的发生发展是一个逐渐的过程，至少要十几年，甚至三五十年，所以冠心病好发于中老年人。近些年来，年轻人猝死的报道越来越多，且病情凶猛，年轻人工作压力大，不在意自己的心脏血管健康，在某些情况如情绪波动大时斑块会突然发生破裂，形成血栓，造成急性心肌梗死。

抓住冠心病的蛛丝马迹

冠心病早期识别很重要！直播中李刚老师给我们普及了如何去辨别冠心病，他讲到如果出现下列情况，可能意味着冠心病的发生。劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射；体力活动时出现胸闷、心悸、气短；饱餐、寒冷或看惊险影片时出现胸痛、心悸；夜晚睡眠时，感到胸闷胀气，甚至突然胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立才能缓解，出现这些情况都要注意要及时就医、检查、治疗。

此外，高血压、高血糖、高血脂、嗜烟、生活不规律、肥胖、久坐不动、脾气暴躁、家族遗传都是冠心病的危险因素，“三高”人群尤其要警惕。

中西医结合防治冠心病效果佳

对于冠心病的防治，药物防治冠心病关键在于降脂和抗凝，服用他汀类药物和阿司匹林等，中药的选择复方丹参片。

复方丹参片在中医络病理论指导下研制的传统中药,在心血管疾病的防治中发挥着重要作用。

复方丹参片主治：活血化瘀，理气止痛。用于气滞血瘀所致的胸痹，症见胸闷、心前区刺痛；冠心病心绞痛见上述证候者。

日常如何预防冠心病

要想远离冠心病,首先要做好预防。李刚教授提醒“三高”人群要注意自己的血糖、血脂、血压等情况。每年都要体检，监测心脏血管受损情况。控制与冠心病有关的一些危险因素，包括高血压、糖尿病、血脂异常、肥胖等，对于冠心病的防治十分重要。

在日常生活中，要合理膳食，控制膳食总热量；戒烟限酒，适当参加一定的体力劳动和体育活动；保持乐观、愉快的情绪，避免过度劳累和情绪激动，保证充分睡眠。

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